Body Breezers online kursus Alkaline Living

Body Breezers – Trænings program

349,00 kr.

Body Breezers – Skab flow, frihed og fornyet energi i kroppen.

Body Breezers er unikke udrensende og slankende øvelser, skabt til at forløse spændinger, aktivere dit energisystem og skabe ro i både krop og sind. Det er blide, feminine bevægelser i flow – designet til kvinder, der ønsker at genfinde kontakten til deres krop og mærke sig selv indefra.

Afhjælper

Trætte tunge ben
Uro i benene
Hævede ben
Åre- sprængninger og knuder
“Smelter” cellulitis
Dræner væske fra bryst, skulder og arme og er derfor meget effektive, når du bøvler med ødemer efter en brystoperation.

Samtidig styrker øvelserne immunforsvaret og kredsløbet.

Har du en af overstående udfordringer skal du udføre øvelserne 2 x dagligt

Ønsker du blot at vedligeholde og skabe velvære og energi kan du nøjes med en gang om dagen.

Programmet tager ca. 12-15 min og alle øvelser er lette at udføre – alle kan være med.
Har du kun problemer med over- eller underkroppen, kan du vælge kun at lave dem for det område du bøvler med.

Beskrivelse

Det får du ud af Body Breezers

Forløsning af spændinger

Body Breezers arbejder dybt og nænsomt med bindevæv, led og nervesystem. Øvelserne løsner op for fysiske blokeringer og skaber lethed i hele kroppen.

Væk fra stress, ned i kroppe

Bevægelse og åndedræt følges ad, så du træner din evne til at trække vejret frit og naturligt. Det hjælper med at sænke stressniveauet og aktivere kroppens egen healing.

Øget kropsbevidsthed og nærvær

Du lærer at lytte til kroppen og mærke, hvad den fortæller dig. Body Brezzers er som en dans med dit indre – blid, intuitiv og livgivende.

Styrket energi og flow

Når kroppen slipper spændinger og energien begynder at bevæge sig frit, løftes din energi, og du mærker et naturligt flow – både fysisk og mentalt.

Hormoner i balance

Bevægelse, vejrtrækning og ro aktiverer det parasympatiske nervesystem og skaber en naturlig hormonel balance – en gave for kvinder i overgangsalderen, som døjer med stress eller har en hormonel ubalance.

Nyhedsbrev