Kvinders Sundhedsunivers

Eksklusiv Livsstilmesse i Hørsholm


7 powerfulde foredrag og 10 udstillere

Bliv den ønskede udgave af dig selv i 2025

Oplev 7 inspirerende foredrag og besøg 12 udstillere, der alle tilbyder produkter af højeste kvalitet.

Få viden og værktøjer til at kickstarte 2025 sundt og målrettet. 

Vi har samlet undervisere inden for basisk kost, evidensbaseret kosttilskud, næringsrige safter, Alkaline/Hydrogen-vand og inden for mental-hygiejne.

Alt hvad der skal til, for at du kan opnå en stærk krop og et sind i balance.

Messe hylder nydelsesfuld sundhed. Glæd dig til smagsprøver på bl.a. basisk kaffe og te, omega-3 olie, kollagen, hvedegræssaft og meget mere. 

Billetter er begrænsede til denne eksklusive messe – så vent ikke for længe med at sikre din plads!

Tilmelding
Send 175 kr. via MobilePay til Caroline Maarslet på 21 34 29 69 med teksten “KSU” , for at blive tilføjet deltagerlisten. Der sælges ikke billetter i døren.

Du kan fx få svar på

  • Problematikker i overgangsalderen
  • Hormon ubalance
  • Fordøjelsesproblemer
  • Eksem/hudproblemer
  • Nedsat immunforsvar
  • Manglende energi
  • Stress /tristhed
  • Dårlig søvn
  • Overvægt
  • Smerter

PROGRAM FOR DAGEN

07.45

 Velkommen til yoga-deltagerne (Yoga er fuldt booket)

08.00 – 09.30

 Flow Yoga V. Bettinna Delfs & Åndedrætsterapi
 V. Thomas Magnussen
09.30 – 09.45

 Velkommen til alle 

9.45 –
10.30

 Foredrag V. Bettinna Delfs: Energigivende og antiinflammatorisk vand.

10.30 – 11.00

Besøgstid ved stande

11.00 – 11.30

 Foredrag V. Thomas Magnussen: Effekten af koldvandsbad

11.30 – 12.15

 Frokost-pause / Besøgstid ved stande

12.15 – 12.45

 Foredrag V.  Bettinna Delfs: Bliv yngre med alderen

12.45 – 13.15

Besøgstid ved stande

13.15 – 13.45

Foredrag V.  Britt Cordi: Smukkere år efter år –  Sådan opnår vi optimal sundhed uafhængigt af vores alder

13.45 – 14.15

Besøgstid ved stande

14.15 – 14.45

Foredrag V. Bettinna Delfs: Rutiner til dit bedste jeg i 2025

14.45 – 15.15

Besøgstid ved stande

15.15 – 15.45

Foredrag V. Pernille Aalund: Du får altid ret!

15.45 – 16.00

Besøgstid ved stande

16.00 – 16.30

Foredrag V. Carla Mickelborg: Fra drøm til virkelighed 
16.30 – 16.45 Farvel og på gensyn næste år!

 

basedannende velsmagende frokost Kvinders Livsstilmesse Bettinna Delfs

Du får basedannende velsmagende frokost

Du får serveret en basedannende frokost, med ingredienser som virker udrensende og styrkende på kroppens funktioner. Maden er anti-inflammatorisk og stimulerer fordøjelse, hud og bindevæv. Den rette fedtsammensætning holder sukkerbalancen og forbrændingen på toppen. 
De økologiske ingredienser bl.a. fra Greenmate som leverer frugt fra deres bæredygtige familiegård.  

Frokosten er inkluderet i din billet. 

Yoga v/ Bettinna Delfs & Åndedrætterapi v/ Thomas Magnussen

Vi vækker kroppen fra morgenstunden, styrker og strækker muskler og led. Specielle Body Breezer øvelser sætter gang i lymfe- og blodgennemstrømning. Vi afrunder med vejrtrækningsøvelser og meditation, som stilner sindet og gør dig klar til at gribe den forvandling dagen kan bringe dig.

Yoga er inklusive i prisen, dog er der kun plads til 50 i undervisningslokalet, – Skriv ”KSU + Yoga’‘, når du overfører på MobilePay. Der er begrænset pladser, så først til mølle.

Medbring: løstsiddende tøj, yogamåtte, drikkeflaske og lille tæppe. 
Åndedrætterapi anbefales ikke til gravide eller folk med epilepsi. 

Bettinna Delfs 
Mental- og sundhedsCoach og stifter af ALKALINE LIVING
Foredrag: Energigivende og antiinflammatorisk vand & Bliv yngre med alderen 

Ved at få balance i to fysiologiske værdier i kroppen og samtidig styrker en eneste følelse, kan du opnå den krop og det velvære du måske drømmer om – Det er universelt, det sker helt af sig selv –
Du får viden og bliver guidet til, hvordan du skaber balance i de to værdier ved hjælp af livsstilen ALKALINE LIVING. Det er let, det er simpelt og der er ingen forbud. 
Du vil aldrig vende tilbage til din gamle livsstil igen, når du først har “smagt” på det velvære ALKALINE LIVING giver dig.
 

Thomas Magnussen 
Skuespiller, underviser og coach, og stifter af Respire
Foredrag: Effekten af isbad

Hvorfor i alverden dog gøre noget så ubehageligt som at dyrke vinter- eller isbadning? Fordi du giver din krop og dit sind en kæmpe stor gave. Ved jævnligt at udsætte dig selv for 2 minutters ekstrem – men sikker – kulde opnår du et væld af fordele:
 
Det kan hjælpe dig med at modvirke stress samt bekæmpe inflammation, angst og depression. Det vil øge din modstandkraft og styrke dit immunforsvar.
 
Du vil opleve at kulden er “din varme ven”.
 

Britts Superfoods
V. Dr Britt Cordi, PhD, founder af Britts Superfoods

Foredrag: 5 Top Tips til Sundhed og Vitalitet

Dr Britt Cordi, PhD giver dig 5 konkrete råd til at løfte din energi, udseende og velvære. Britt fortæller om forskningens senerne resultater. Få bl.a. indsigt i sunde rå økologiske Superfoodsafter og hvad safterne kan gøre for din fordøjelse, din hud, energi og immunforsvar. Unikke vækstbetingelser, giver safterne et meget højt enzym og energiniveau og stor optagelighed – og det kan mærkes.

Pernille Aalund
Tv-vært, forfatter, foredragsholder og founder af Det lille stormagasin

Foredrag: Du får altid ret!

Velkommen til et univers, der handler om at løfte det enkelte menneske – bringe fred og kærlighed tilbage, der hvor der har været et tab.

Det er min klare opfattelse og erfaring, at selv i det allermest håbløse, menneskelige landskab af et liv, der hvor alt synes fuldstændigt umuligt … vil der være et kim til forandring –  en blussende længsel.
Begyndelsen på noget nyt og stort.

Carla Mickelborg
Influencer og founder af Monday Bliss
Foredrag: Fra drøm til virkelighed

Hvad gør man, når ens drøm ikke giver den lykke, man havde forventet? Det oplevede Carla Mickelborg efter at have udlevet sin skuespillerdrøm med 6 år som “Søs” i “Far til Fire”.

Carla vil i dette foredrag fortælle og inspirere sit publikum til metoder, der kan fjerne fokus fra lykke destinationen. I stedet skal man lære at nyde livet, som det er nu, og dyrke de små ting, der giver smil på læben i hverdagen.

Lær selv at sætte sande mål med bund i dine dybeste værdier, og få de værktøjer, som Carla selv anvender for at visualisere sine mål og rent faktisk nå dem.

Detaljer

Dato:
Søndag d. 19. januar 2025
Indgangen er åben fra kl. 07.45 – 16.45
 
Pris:
175 kr. for en hel dag i Kvinders Sundhedsunivers.
(Billetten inkluderer sund, basedannende frokost)
________________________________

Tilmelding

Send beløbet via MobilePay til Caroline Maarslet på 21 34 29 69 med teksten “KSU” for at blive tilføjet deltagerlisten. Der sælges ikke billetter i døren.
___________________________________

YOGA ER FULDT BOOKET.

___________________________________

Inklusive

  • Yoga & åndedrætsterapi kl. 08:00-09:30
  • Gratis isbad (medbring badetøj og håndklæde)
  • 7 inspirerende foredrag
  • Lækker basisk frokost (grønt fra Greenmate) og vitaliseret vand
  • Små gaver fra standene
  • Mulighed for spørgsmål til foredragsholdere
  • Smagsprøver på basiske kosttilskud som Omega-3, hvedegræssaft og kollagen
___________________________________

Sted

Selmersvej 13
2970 Hørsholm
___________________________________

Medbring

  • Løstsiddende tøj
  • Yogamåtte
  • Drikkeflaske
  • Lille tæppe.
  • Badetøj + håndklæde (mulighed for isbad) 
___________________________________

Du vil møde

Livsstilsmesse for kvinder Bettinna Delfs