Trevizan en unik oase til et unikt retreat

Det er takket være jer skønne mennesker, som utrætteligt har presset på for, at vi igen kunne komme tilbage til Trevizan, 

Programmet er justeret en smule. For at lette arbejdsgangen for Nikos, som ikke har mulighed for at ansætte kok og personale, fordi vi kommer. Derfor har jeg tilpasset programmet, så det bliver mere enkelt, men egentlig også mere effektivt, men stadig med samme nærvær, ro og nydelse.

Lidt nyt på programmet

Summen af dine daglige vaner, skaber din krop, dit velvære og din succes 

Du får viden og praktiske værktøjer til at skabe balance i 5 fundamentale processer i kroppen, som skal være i orden, for at flere tusind andre processer kan foregå optimalt for bl.a. immunforsvar, fedtforbrænding, hormonbalance og fordøjelse. 

Når kroppen optimeres indefra, responderer den hurtig med velvære, god søvn og energi. Det vil kunne bemærkes i dit udseende og i din udstråling.

Det handler om små Mikro ændringer indenfor 

• Kost
• Kosttilskud
• Motion
• Søvn
• Mentalt fokus

Magien ligger i vedvarende gentagelser 365 dage om året! 

Det er muligt at teste flere af dine indre balancer. Det er forebyggelse på celleniveau, det er evidensbaseret og den sikreste måde at holde dig sund og aktiv på hele livet. 

 

ALKALINE LIVING optimerer krop & sind.

Kroppen styrkes med Body Balance Pilates og balanceøvelser, smidiggøres med yin yoga og lymfen drænage og immunforsvaret stimuleres med Body Breezers.

På gåturen om morgen, får vi pulsen lidt op, så over dagen, har du fået en HELHEDSORINTERET træning, den sundeste og mest effektive måde at træne på.

Sindet stilnes gennem vejrtrækning, meditation og mentale strategier.

Vi befinder os hele tiden i naturen, får masser af ilt, og udskiller dermed lettere affaldsstoffer. Det regenererer dig helt ind til knoglerne.

Små simple justeringer i din kost og i dine daglige rutiner får en dybdegående effekt på dit velvære, din energi og din mentale klarhed.

OG at du bliver lidt yngre end din kronologiske alder denne uge, gør sikkert ikke noget 🙂

Sjov, sundhed og velvære 

Når alle deltagere har været med på et kursus før, enten i ind- eller udland, giver det en ro fra starten, at alle på forhånd kender lidt til ALKALINE LIVING konceptet.

Du inviteres til en uge som vil berige krop, sind og fællesskab. En uge hvor skuldrene falder ned, maven ud og hvor vejrtrækning flyder frit igennem hver en celle i din krop og den naturlige livsglæde, vi havde som børn, vil blomstre igen.

Skab varig forandring

Rejsen er en invitation til at skabe varig forandring. Det er en chance for at træde et skridt tilbage, reflektere over hvad du ønsker at slippe og få motivation til at gøre det.  

Samtidig få styrke motivation til at gøre lidt ekstra godt for dig selv, din sundhed og dit velvære i fremtiden..

Detaljer