BD foto af danske bog pr. juni 2017

Bog: ALKALINE LIVING ANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL – TRÆN – SPIS – ELSK af Bettinna Delfs

299.00 DKK

Andet  oplag af bogen ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV udkom 14. juni 2017 og titlen er nu ALKALINE LIVING ANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL – TRÆN – SPIS – ELSK

 

 

Lyder alkaline fremmed? Måske kender du ordet, måske ikke. Men vil du være i balance, føle dig veltilpas, glad og fuld af energi, være sund, slank og blive gammel uden at være syg, så er begrebet i den grad være at se nærmere på.

 

Alkaline betyder basisk, og Alkaline Living handler om at spise og leve på en måde, som holder din krop og alle dens cellevæv dvs. din hud og dine muskler, knogler, organer m.m. fri for syre og i topform. Gevinsten? Du bliver på alle måder den sundeste, gladeste og smukkeste udgave af dig selv, du føler dig yngre, har overskud og sover som en sten.

 

Med mit koncept Alkaline Living, som jeg vil præsentere for dig i denne bog, tilrettelægger du din kost, din motion og din dagligdag, så den bliver mindre syredannende og mere basisk. Ligner din hverdag de flestes, er du nemlig alt for sur.

 

En sund basisk livsstil vil påvirke dit liv positivt på et utal af måder – lige fra måden du spiser, tænker, føler og lader dig stresse på, og hvor meget du bevæger dig, til måden du trækker vejret på.

 

Når du spiser og lever basisk:

  1. Bevarer du din naturlige vægt
  2. Forebygger du livsstilssygdomme
  3. Udsætter du alderdomstegn
  4. Forbygger du stress og er i balance
  5. Opbygger du overskud i hverdagen
  6. Sover du igennem og godt om natten
  7. Har du masser af energi
  8. Har du en effektiv fordøjelse
  9. Holder du din mave flad
  10. Styrker du dit syn og har øjne, der stråler
  11. Er du let i kroppen og har ro i tankerne

“Jeg har skrevet denne bog, da jeg syntes, at der er alt for mange kvinder, som griber fat i den ene efter den anden kur for at blive sunde, slanke eller lykkelige. Samtidig stiger antallet af velfærdssygdomme og tristhed, fordi vi er kommet så langt væk fra os selv og vores oprindelige natur. Heldigvis er det meget enkelt at bringe krop og sind tilbage i balance.

 

Alkaline Living er ikke en kur men en livsstil, der understøtter kroppens naturlige miljø og behov. Det vil styrke dit immunforsvar, afbalancere vægten og berolige sindet. Sidegevinsten er livsglæde og energi, og ikke mindst, at du udsætter din biologiske alder. “

 

Bettinna Delfs

 

Vores læsere siger:

 

“Kære Bettinna,

 

Jeg er kun halvvejs på vej igennem din Alkaline Living bog, og hvor er jeg glad for den – jeg havde glemt flere af de oplevelser og følelser jeg har i studiet og på Kreta, som nu popper op igen hvert eftersom jeg læser. Dejligt! 

 

Og jeg kan “høre” din stemme nogle steder når jeg læser – din måde at tale på er  godt fanget i skrivsproget, det er inspirerende! Jeg glæder mig til at læse andre halvdelen af bogen ;).”

 

Kh Pia 

 

Hør Bettinna fortælle om bogen her:

 

https://www.facebook.com/forlagetgyldendal/videos/10153360528497655/

Se anmeldelser af bogen her

Kategori:
Anbefaling

Grethe

Du har virkelig ændret mit liv, og jeg vil til evig tid være dig taknemmelig! Fortæller vidt og bredt om Alkaline Living ugen på Kreta.

..
Læs flere anbefalinger
Anbefaling

Annette

Det har været dejligt at deltage i Alkaline kurset. Jeg trængte virkelig til en oplader og det kan jeg mærke er lykkes.

..
Læs flere anbefalinger
© 2015 Bettinna Delfs ApS. · CVR 31479703 · Alle rettigheder forbeholdes
SSL sikker betaling SSL sikker betaling