Kurset er for dig, som lægger vægt på den indre rejse og personlige udvikling.
Formålet er at opleve en zen tilstand. Zen ikke er betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Himlen er ikke et sted, men en tilstand.
Alle kan deltage.
Mit pensionat danner med sin harmoniske energi, enkle indretning og æstetik, rammen for at gøre det muligt at slippe spændinger, slippe holdninger og overbevisninger der ikke længere støtter dig. Her er der ro til, at åbne op for din indre levende kraft, og tillade den at boble i krop og sind. Måske du har en længsel efter at kunne mærke dig selv og opleve en forbundethed til andre mennesker og verden omkring.
Ki-Zen Yoga får energien til, at flyde i kroppen.
Træningen er overvejende KI-ZEN Yoga. ZEN er fællesbetegnelsen for et væld af kinesiske helbredende øvelser. Energien opretholder en harmonisk balance i kroppen og renser den for ophobede affaldsstoffer.
Øvelserne hæmmer nedbrydningsprocessen i det fysiske legeme, holder stofskiftet i balance og forbedrer koncentrationen, alt sammen med til at forebygge livsstilssygdomme og udsætte alderstegn.
Dagen afrundes med Yin Yoga, som krydres med forskellige meditationer. Nogle vil falde dig lettere, og mere udbytterige end andre – Du vælger at tage det med hjem, som passer bedst til dig.
Workshop på Alkaline week No. 3 Personlig Balance, Styrk dit indre lederskab
Mange kvinder bøvler med negative overbevisninger om sig selv, er ikke tilfredse med deres krop, har svært ved at sætte grænser og udtrykke deres behov. Det fører ofte til stress, en lav selvfølelse, utilfredshed, konflikter og måske en følelse af, blot at løbe i et hamsterhjul uden større formål.
På workshoppen får du kraftfulde værktøjer til selvrealisering og til at slippe begrænsende overbevisninger. Du bliver bedre til at lytte til din intuition og leve mere indefra og ud. Du styrker evnen til at udtrykke din autentitet.
Du vil indøve gennemtestede mentale strategier, som kendetegner mennesker med succes, og får strategier til at lykkes med dine ønsker og mål.
Livet er magisk. Når du lærer at leve i harmoni med de syv naturlove, er det både sjovere og lettere at være dig.
Sidst på kurset udarbejder vi en handlingsplan, så hver dag fremover bliver en succes og du dermed opnår dine ønsker og mål for fremtiden. Du vil sætte gang i en rejse, du aldrig kommer hjem fra!
Se datoer og tilmeld dig HER
ALKALINE LIVING Bogen kan købes her
Underviser: Bettinna Delfs