INTRO TIL ALKALINE LIVING SUNDHED OG YOGAFERIE PÅ KRETA

Læs nedenstående inden du læser om uge 1, 2, og 3.

 

 

Yogaferie på Kreta: Udsigtsposten fra vores vandretur

Vores udsigtspost på ugens vandretur.

 

Formålet med alle kurserne på Kreta er, at du rejser hjem med ro i tankerne, lethed i kroppen og fred i hjertet, fyldt med energi og livsglæde. Du får inspiration og værktøjer til at forsætte den sunde livsstil fremover.

 

Tid til ro, tid til dig. Du vil opleve den magiske energi, som er så kendetegnende for mit lille pensionat, Trevizan.

 

Alle kan deltage og alle er på en individuel indre rejse.

 

På alle mine kurser får du lækker sund, græsk inspireret mad, lavet ud fra de basiske principper som i min bog ALKALINE LIVING, ”TRÆN – SPIS – ELSK”

 

Den rette pH-værdi i kroppen kombineret med en god fedtsyrebalance, skaber det bedste fundament for at du holder dig sund og rørig langt op i alderen.

 

ALKALINE LIVING er den stærkeste anti-age livsstil

 

Vi træner uforstyrret og har ro til fordybelse i den smukke rosenhave.

 

Vores egen strand ligger kun 200 meter fra Trevizan, hvor vi mediterer til solopgang, lytter til bølgeskvulp, mens en blid brise kærtegner vores krop.

 

Sidst på eftermiddagen fordyber vi os i krop og sind gennem yoga og meditation. Du vil blive præsenteret for mentale værktøjer til at slippe stress, tankemylder, og dårlige oplevelser, som måske stadig tynger din ”mentale rygsæk”.

 

Tiden mellem frokost og eftermiddagstræning bruges på afslapning i haven eller på stranden.

 

Midt på ugen er vi på vandretur i de smukke bjerge. Dagen afsluttes med middag på en helt unik beliggende græsk Taverna oppe i bjergene.

 

Du finder mere præcis information vedr. kursus indhold under ALKALINE WEEK  No. 1, 2,  eller 3.

 

Det er ikke en forudsætning at du tager kurserne i rækkefølge, men det kan anbefales, hvis du er i tvivl om, hvilket kursus du skal vælge.

 

Du er velkommen til at ringe, hvis du har brug for vejledning. Tlf. 53861423

 

Underviser på alle tre uger: Bettinna Delfs

 

Se mere om de enkelte kurser her:

Bemærk! Vores produkt er et sammensat rejsearrangement.

 

Der hører privat swimmingpool til vores kursussted Trevizan på Kreta.

 

 

 

Alkaline Living - fås på dansk, engelsk, kinesisk og indonesisk

  

Køb bogen her

Klubben giver adgang til:

  • Over 50 instruktionsvideoer
  • Interviews med eksperter
  • Sammensæt dit eget program
  • Træning når det passer dig
  • Fit og slank!
Bliv medlem her

eller

Log ind


Anbefaling

Grethe

Du har virkelig ændret mit liv, og jeg vil til evig tid være dig taknemmelig! Fortæller vidt og bredt om Alkaline Living ugen på Kreta.

..
Læs flere anbefalinger
Anbefaling

Annette

Det har været dejligt at deltage i Alkaline kurset. Jeg trængte virkelig til en oplader og det kan jeg mærke er lykkes.

..
Læs flere anbefalinger
© 2015 Bettinna Delfs ApS. · CVR 31479703 · Alle rettigheder forbeholdes
SSL sikker betaling SSL sikker betaling