KURSER PÅ KRETA 

 

"En ordentlig oplader" + "META-yoga & meditation"

 

En uge med fokus kun på dig. Himlen er ikke et sted, men en tilstand.

Alle deltagere er på en individuel rejse. Vi træner uforstyrret og har ro til fordybelse, da vi er de eneste gæster på Trevizan. Du vil rejse hjem fredfyldt og fuld af overskud. Der undervises bl.a. i Body Balance Pilates, Yin-yoga og meditation. EFT (emotionel stressfrigørelse) og META-sundhed vil indgå i undervisningen. Alt i alt handler det om ALKALINE LIVING, basisk livsstil. Maden er basisk (dejlige sunde græske retter) og lavet ud fra principperne i min bog, ALKALINE LIVING - en enkel guide til et sundt liv. Bogen kan købes her  www.alkalineliving.dk/product-category/boeger-og-dvder/

 

Kan alle deltage?
Ja og alle er hver især på en individuel rejse, dog må du ikke være medicineret med psykofarmaka. Du vil rejse hjem fredfyldt og fuld af overskud.

 

Der hører privat swimmingpool til vores kursussted Trevizan

Der hører privat swimmingpool til vores kursussted Trevizan

 

BASIS-kursus:

Basis-kurset er for dig, som ikke har været med før. Der er god tid til at lære grundprincipperne i træningen, så du undgår skader og opbygger en stærk, slank og smuk krop.

 

Workshoppen har fokus på pH-balancens betydning for sundhed og velvære. Vi gennemgår, hvordan du sammensætter en basisk kost og livsstil. Se mere HER

 

Se folder med detaljeret kursusprogram med Bettinna Delfs

 

Tilmeld kursus her

 

FORTSÆTTER-kursus:

Her er udgangspunktet, at du kender grundprincipperne i træning og kost, og har været med på et basis-kursus. Du kan dog godt deltage, men du opfordres til at læse bogen ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL DET SUNDT LIV og til at melde dig ind i Club Alkaline Living et par måneder, så du er med fra starten. Se mere HER

 

Alternativt kan du købe Body Breezer videoerne i vores webshop HER

 

Workshoppen handler her mere om det mentale, META-sundhed, tanker/følelser og EFT (emotionel stress frigørelse). Se mere på HER

 

Se folder med detaljeret kursusprogram med Bettinna Delfs

 

Tilmeld kursus her

 

META-YOGA & MEDITATION

Kurset er for dig, som ønsker at lægge vægt på yoga, meditation, mindfulness og den indre rejse. Vi arbejder med sindets finurligheder gennem META-sundhed (en analysemodel til at forstå kroppens sprog) og EFT (emotionel stress frigørelse).

 

Workshoppen handler om at finde saboterende overbevisninger og vaner, så du kan sætte dig selv fri. Se mere HER

 

Se folder med detaljeret kursusprogram med Bettinna Delfs

 

Tilmeld kursus her

 

 

 

 

     
     

 

Alkaline Living - fås både på dansk og engelsk

  

Køb bogen her

Klubben giver adgang til:

  • Over 50 instruktionsvideoer
  • Interviews med eksperter
  • Sammensæt dit eget program
  • Træning når det passer dig
  • Fit og slank!
Bliv medlem her

eller

Log ind


Anbefaling

Grethe

Du har virkelig ændret mit liv, og jeg vil til evig tid være dig taknemmelig! Fortæller vidt og bredt om Alkaline Living ugen på Kreta.

..
Læs flere anbefalinger
Anbefaling

Annette

Det har været dejligt at deltage i Alkaline kurset. Jeg trængte virkelig til en oplader og det kan jeg mærke er lykkes.

..
Læs flere anbefalinger
© 2015 Bettinna Delfs ApS. · CVR 31479703 · Alle rettigheder forbeholdes
SSL sikker betaling SSL sikker betaling