"Check in i kroppen og finde den indre ro, Fyn, 27.-29. okt. 2017

"Tak for en dejlig weekend. Mit sind har fået ro, og jeg har genopdaget den gode effekt yogaen har på kroppen. Bettinna favner bredt og har hele mennesket i fokus: motion & bevægelse, sind, fysiologiske aspekter og et gran af holistiske aspekter - alt det vi har brug for, for at have det godt.

 

Namaste Cecilie

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kære Bettinna!

 

I forbindelse med kurset ”Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING” på Ellestedet på Fyn oplevede jeg 2 meget givende META-coachinger med dig. Vi kom langt omkring, og jeg måtte gå meget ind i mig selv på selve kurset for at bearbejde tingene, men inden jeg kørte hjem var mit humør allerede løftet gevaldigt.

 

Jeg har altid følt, at jeg kun havde modspillere i mit liv. Det er der lavet om på nu, og jeg oplever faktisk kun at have gode medspillere. Det er så skønt. Siden kurset er jeg begyndt at sove meget bedre, og jeg går rundt og synger – det har jeg aldrig gjort før.

 

Inden kurset havde jeg gjort, hvad jeg kunne for at leve basisk, og havde også praktiseret Body Breezers i 1,5 måneds tid. Disse fantastiske venepumpeøvelser har gjort, at min krop er sluppet af med smerter, og det sætter jeg meget stor pris på.

 

Næste skridt bliver at deltage på et af dine kurser på Kreta her i efteråret. Det glæder jeg mig allerede meget til, og håber, at jeg kan få gjort mit arbejde færdigt.

 

Tusinde tak for den store inspiration, som du har givet mig via coaching og på weekendkurset.

 

Mange hilsener fra Elsemarie

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Kære Bettinna

Tusind tak for en super weekend med SÅ mange dejlige og inspirerende oplevelser. Jeg er kommet hjem med så meget optimisme, glæde og en tro på, at det hele nok skal gå:-).

Kost, øvelser og Reserve-produkterne vil blive en del af min hverdag, der skal gøre mig stærkere.

Jeg nåede venepumpeøvelser for armene i morges samt en lækker smoothie med olie og nøddedrys uhm. I aften vil jeg tage og gennemføre nogle flere øvelser – jeg kan nemlig mærke på kroppen, at den er blevet udfordret – og det skal selvfølgelig følges op. Jeg kunne sagtens have brugt en dag mere.

Vi ses igen:-).

Kærligst

Helle Espersen fra Hammel

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hej Bettinna

Tusind tak for dejlig inspirerende weekend. Herligt med fysisk aktivitet og spændende input, uden at være moraliserende. Det har været meget energigivende, og jeg glæder mig til en hel uge.

Stort knus fra

Hanne 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Den 17. maj 2016

Kære Bettinna:-)

TAK for en helt igennem fantastisk weekend - jeg er helt høj endnu. Jeg er kommet rigtig godt fra start med venepumpeøvelser, gåture, masser af vand, vand med citron, fodbad mm - så skønt :-) Overvejer bestemt også klubben....uddannelsen trækker også i mig.... Jeg skal nok skrive en tilbagemelding senere - og ellers ryk mig endelig :-)

Kærlig hilsen

Dorte

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Den 24. maj 2016

Kære Bettinna!

Tusind tak for samvær og givende kursusdage. Jeg nød dagene i fulde drag (selv om vi blev kørt hårdt:-).

Kosten: Jeg kunne mærke, hvor godt det var for min krop med den basiske mad (selv om vi bestemt lever sundt). Så derfor har jeg videreført dette, og tilsat en del af det vilde grønne, som vi har lige uden for døren.

Venepumpeøvelser: Her kommer en spændende erfaring. Jeg har i mindst 30 år bøvlet med restless legs, og i mindst 10 år indtaget medicin (selv om det var mig meget imod), men nødvendigt, hvis jeg skulle have en rimelig rolig søvn. Her har jeg vist gået lidt for hårdt til den, for jeg kunne jo mærke, hvor punkterne, der gav ro i benene, fandtes. Så utålmodig, som jeg ind i mellem kan være efter resultater, så trykkede jeg nok lidt for hårdt, hvilket gav kraftige kramper, så nu er jeg mere moderat. Lige efter hjemkomsten fra kurset trappede jeg ned i medicin, og nu har jeg været medicinfri i 1 uge.

Jeg er bare så stolt, så tak Bettinna!

Mange kærlige hilsener fra
Thordis

Alkaline Living - fås både på dansk og engelsk

  

Køb bogen her

Klubben giver adgang til:

  • Over 50 instruktionsvideoer
  • Interviews med eksperter
  • Sammensæt dit eget program
  • Træning når det passer dig
  • Fit og slank!
Bliv medlem her

eller

Log ind


Anbefaling

Grethe

Du har virkelig ændret mit liv, og jeg vil til evig tid være dig taknemmelig! Fortæller vidt og bredt om Alkaline Living ugen på Kreta.

..
Læs flere anbefalinger
Anbefaling

Annette

Det har været dejligt at deltage i Alkaline kurset. Jeg trængte virkelig til en oplader og det kan jeg mærke er lykkes.

..
Læs flere anbefalinger
© 2015 Bettinna Delfs ApS. · CVR 31479703 · Alle rettigheder forbeholdes
SSL sikker betaling SSL sikker betaling