Find din indre ro

En hel dag med fokus kun på dig selv. Er du stresset, har svært ved at bevare overblikket eller blot har brug for at trække dig tilbage fra en travl hverdag, vil denne dag gøre dig godt.

 

Bettinna guider dig gennem en serie blide Yin Yoga øvelser, som smidiggør muskler og led, så energien kan strømme frit i din krop. Sindet beroliges med åndedrætsøvelser og meditation. Målet er at du finder ind til din indre ro – lige der hvor krop, sind og ånd bliver et.

 

Alle kan deltage.

 

Medbring: En let frokost, et badehåndklæde, en flaske til vand, løstsiddende lunt tøj, strømper, kuglepen og lille bog til notater.

 

Tilmelding

 

bd på strand gule blomster (002)

Alkaline Living - fås på dansk, engelsk, kinesisk og indonesisk

  

Køb bogen her

Klubben giver adgang til:

  • Over 50 instruktionsvideoer
  • Interviews med eksperter
  • Sammensæt dit eget program
  • Træning når det passer dig
  • Fit og slank!
Bliv medlem her

eller

Log ind


Anbefaling

Grethe

Du har virkelig ændret mit liv, og jeg vil til evig tid være dig taknemmelig! Fortæller vidt og bredt om Alkaline Living ugen på Kreta.

..
Læs flere anbefalinger
Anbefaling

Annette

Det har været dejligt at deltage i Alkaline kurset. Jeg trængte virkelig til en oplader og det kan jeg mærke er lykkes.

..
Læs flere anbefalinger
© 2015 Bettinna Delfs ApS. · CVR 31479703 · Alle rettigheder forbeholdes
SSL sikker betaling SSL sikker betaling