META-Coaching

Lad dig ikke nøje, få den krop, den vitalitet og sunde udstråling du ønsker.

Få støtte og mentale strategier til at få en krop, du er tilfreds med, ro og overskud til at vælge en sundhedsfremmende livsstil samt energi til at gøre de ting, der betyder noget for dig og gør dig glad.

META-coaching indeholder de bedste værktøjer fra de uddannelser jeg har taget gennem årene. Udover mine Coach uddannelser benytter jeg mig af flere terapeutiske teknikker, som kinesiologi, kognitiv psykologi, META-Sundhed og EFT (emotionel freedom technique).

Derudover rådgiver jeg om basisk kost, som har vist sig både at være forebyggende og afhjælpe de fleste livsstilssygdomme. Din biologiske alder forbedres væsentligt.

Forebyggelse og helbredelse er samme medicin.

 

Tanker enten regenererer dig, eller nedbryder dig. Bliv bevidst om, hvad du går og bilder dig selv ind!

Vi har ca. 90.000 tanker om dagen og mange af dem er ofte de samme. Tanker skaber følelser og kemi i kroppen, og denne kemi, enten opbygger eller nedbryder dine celler. Kronisk stress er f.eks. en stille dræber.

Det er hensigtsmæssigt at blive bevidst om din indre dialog, dine tanker og følelser. Er dit tankemønstre befordrende for dig og dine celler eller er det nedslidende?

Tanker og følelser manifesterer sig i din krop, i dit liv. Det er ud fra dem du tager beslutninger og dernæst handler.

At arbejde bevidst med sindet er en naturlig del af processen i omlægning af livsstil, ellers bliver det en hård kamp at ændre vaner og rutiner og de holder ikke længe.

 

Ønsker du:

  • en let og lækker krop
  • mere energi og overskud
  • en sund forebyggende livsstil
  • afklaring på et problem
  • slippe et traume
  • slippe hamstrehjulet, og selv bestemme opgaver og fart
  • et karriereskift
  • at finde vejen ud af et liv i kaos

Ønsker du at slippe: 

  • negativt selvbillede, dårligt selvværd
  • negative overbevisninger om dig selv 
  • stress og angst
  • traumer,  negative oplevelser i fortiden
  • afhængighed af stimulanser
  • overflødige kilo
  • Uhensigtsmæssige vaner 
  • Fysisk elle psykisk smerte

META-klinikken Charlottenlund, Onlinecoaching også muligt.

Tidsbestilling på bd@bettinnadelfs.com 

  • Pris pr. time for personlig coaching: kr. 1.500,-
  • Pris for klippekort til 3 x 1 time: kr. 3800,-  *)
  • Personligt forløb; motion, kostplan og mentaltræning 1,5 time x 12 = 18 timer Kr. 12.000,-

*) Er personligt,  kan ikke overdrages til tredjemand og skal bruges inden for et år.

Klik for betaling